Hírek
Kemény edzés rabbid-módra!

Rabbids: Invázió

Kemény edzés rabbid-módra!

Ha fitt szeretnél lenni, kövesd a nyulakat

A rabbidek nagyobb sportolók, mint hinnétek! Érdekel, hogyan tartják magukat formában? Itt egy 10 lépésből álló edzésterv, amit szigorúan követnek!


Első lépés: keress egy edzőtársat!




Második lépés: öltözz IGAZÁN menő módon!




Harmadik lépés: kezdj egy kis kardióval. És ne hagyd, hogy a többiek szórakozzanak a futópad gyorsítógombjával!




Negyedik lépés: tarts egy kis ebédszünetet. Mondjuk egyél egy jó hotdogot!




Ötödik lépés: irány a hasprés! Egy-két felülés sosem árthat!




Hatodik lépés: fekvőtámasz! Nem megy? Nekünk sem!




Hetedik lépés: egy kis egyensúly-gyakorlat. Ha kéznél van az edzőtársad, biztos szívesen segít!




Nyolcadik lépés: maradj eltökélt! Mindenki előtt van egy cél...




Kilencedik lépés: ha már unalmasok a gyakorlatok, itt az ideje... A TÁNCNAK!




Tizedik lépés: a jól megérdemelt pihenés. A kilókat meg nem kell számolni!



előző Vissza a Hírekhez következő